紮肚邊間好｜紮肚有無用？專家分享3大選擇攻略及紮肚推介

香港有不少新晉媽媽對於產後的身材變化感到無所適從，到底生BB是不是就等同於身材走樣？有什麼方法可以在生產後重拾至fit身材？Mamame紮肚專家專為孕婦及產後婦女服務，提供各種產後修復的出路。想知道更多關於近期在產後媽媽們之間非常受歡迎的紮肚是什麼？到底紮肚有無用呢？Mamame一文為你解答產後難題，解析紮肚原理、如何選擇適合的紮肚服務，並附上一系列專業紮肚推介！

紮肚是什麼？紮肚原理全解析！

紮肚是一種大受歡迎的產後修身手法，一般會通過使用外物（如：棉布）對腰腹進行持續加壓，讓懷孕時被拉扯分離的腹直肌與盆骨重新歸位，同時排出體內多餘的空氣與水分，最終達到恢復身材、讓腹部恢復平坦的效果。

紮肚有無用？3大貼士選對紮肚服務！

到底紮肚有無用？許多媽媽都對紮肚的成效不太了解，而Mamame深知媽媽們的需要和疑慮，並總結了一般新手媽媽們會有的疑問：

• “紮肚會對身體構成損害嗎？”
• “紮肚的成效會不會不明顯？”
• “什麼時候紮肚最有效？”
• “我應該如何選出最適合我的紮肚的服務？”

為此，Mamame特意為您整理了三大選擇紮肚推介服務的貼士，無需再為紮肚有無用而煩惱！

擊破紮肚有無用疑問貼士1： 選擇有專業認證的紮肚服務

紮肚並非隨意拿一條布帶將自己的腹部包裹著就能有成效的，有許多女性唯恐在紮肚期間感到不適，例如紮肚太緊影響血液循環、子宮過度受壓、呼吸困難等現象，實際上，正確的紮肚方式並不會對身體構成損害，擁有專業認證的紮肚技師會按照每個人的盆骨位置、可承受壓力的程度、客人身材等等變化因素進行微調，讓媽媽們在不會感到不適的情況下進行紮肚。您可以在選擇紮肚服務時留意取得資格的機構或證書發行地，例如正宗印尼古法紮肚的紮肚師如有印尼本地考核證書更佳。

擊破紮肚有無用疑問貼士2：了解紮肚帶類型

市面上有很多不同的紮肚方法，最為常見的分為鞋帶式紮肚帶、扭麻花式紮肚帶和Jamu印尼紮肚帶。鞋帶式紮肚帶又稱為宮廷式紮肚帶，分作幾種固定尺碼，未必能最貼合使用者的身材，效果不甚顯著；扭麻花式的紮肚帶會將力度集中在腹部位置，但因為受力不平均，較容易讓佩戴者感到不適，舒適度較差；而使用Jamu印尼紮肚帶可以讓紮肚施壓更穩定平均，適合長時間配戴，同時也可以按照使用者的身材進行階段性調整，讓紮肚過程循序漸進，更為客製化，成效較佳。

擊破紮肚有無用疑問貼士3：抓緊紮肚的黃金時間

紮肚有無用也會受到進行紮肚的時間點所影響——這是因為一種叫鬆弛荷爾蒙的物質影響。婦女在懷孕和生產的時候，體內會分泌鬆弛荷爾蒙，讓孕婦的身體組織變得更加放鬆，當中包括肌肉（如：腹直肌）、關節、韌帶等等，從而讓孕婦體內有充足的空間容納下日漸長大的胎兒。而進行紮肚的最佳時機便是在鬆弛荷爾蒙徹底消失前的時段，一般是產後的一年內。自然生產的媽媽們最早可以在產後1個月後開始進行紮肚，而剖腹生產的媽媽們則應該在傷口復原後才進行紮肚。

紮肚邊間好？紮肚推介有哪些？

許多媽媽們都為產後修身的選擇煩惱不已，香港坊間的紮肚推介選擇多多，到底紮肚邊間好？選擇紮肚服務一定要選擇質量上乘、擁有豐富經驗與先進儀器的紮肚服務！Mamame為媽媽們推薦全港唯一持有印尼正宗紮肚學校認證的紮肚療程——升級版Mamame古法紮肚療程。
Mamame古法紮肚療程不限產齡，十天見效，執行紮肚療程的紮肚師都赴印進行正宗紮肚的考核，並獲取相關ISO 9001證書認證，在療程中會使用經FDA及CE認證的儀器及360°雙層摺蛋式紮肚手法，配以印尼獨門敷料滲透，協助速效還原產前身形，無須擔心紮肚有無用，立即瞭解更多紮肚推介！